商品説明
【生活特集】
●物忘れを減らす生活習慣
◇その物忘れ、年のせいにしていませんか? 枝川義邦
脳の特徴を知って物忘れを減らしましょう!
◇実践編
・探し物をなくす習慣
・すべきこと、していることを忘れないために
・人の名前を覚えるコツは?
◇実例 私の試行錯誤
・季節用品をノートに記して 浅香郁子さん
・繰り返しを習慣化! 身につけば忘れない 加藤すみ江さん
・「置き場所を忘れた」では暮らせません 中村貴子さん
◇読者アンケート
・忘れた? 失くした? もやもや体験
・ちょっとした工夫で切りぬける
◇エッセイ
・同世代にエールを! 森山良子
◆郷愁 日本のふるさと(7)
桜めぐり 五島健司
【エッセイ】
◆日々新た‐‐春の光に
【健康特集】
◆健康長寿のためにお口のケアを
始めよう!オーラルフレイル対策
・フレイルって何?
・オーラルフレイルはなぜ怖い?
・オーラルフレイルを予防するには?
・目的別トレーニング
◆患者のそばで考えたこと
ノルウェーのがん治療を経験して 守口恭子
◆料理
春の食卓 遠藤ミホ
◆おやつのじかん
苺のワインゼリー ほか 大塚公子
...ほか
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