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商品説明
OK指体操で脳の血流を改善すれば、認知症はよくなる。体に悪い悪玉ストレスを減らし、体によい善玉ストレスを増やせば、認知症はよくなる。
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収録内容
| 1 | 第1章 すべての認知症は「物忘れ」から始まる |
| 2 | 第2章 そもそも認知症とは?まず、ここから始めよう |
| 3 | 第3章 血流を高め、ストレスと上手につきあえば認知症に勝てる |
| 4 | 第4章 善玉ストレスを増やすKのキーワード |
| 5 | 第5章 悪玉ストレスを減らすKのキーワード |
| 6 | 第6章 OK指体操で、いつまでも元気な脳を! |
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