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商品説明
怠けたい、相手と比べてしまう、無気力だ...。そうした気持ちを少し変えるためには、心理学の考え方が役に立つ。「やる気」のメカニズムから自分をみつめなおそう。
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収録内容
1 | 第1章 やる気は内からわくのか、外からくるのか |
2 | 第2章 なぜ誘惑に負けてしまうのか |
3 | 第3章 目標設定で差をつけよう |
4 | 第4章 やる気を左右する周囲の存在 |
5 | 第5章 ネガティブでも大丈夫? |
6 | 第6章 やる気がなくなったとき |