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商品説明
孤独―誰もが避けて通れない、この悩みを解決するための「9つの習慣」をこれから教えましょう。いまは上辺だけとりつくろって、魅力ある人間であるかのように振る舞うテクニックのほうが重視されがちですが、そんなメッキはいとも簡単にはがれてしまいます。SNSで友達が多いふりをしても心の中は虚しいだけ。人間はそれほどストレス耐性の強い生き物ではありません。本書を手に取ったみなさんはきっと、この「孤独感」をより本質的に解決させたいと思われたのではないでしょうか。孤独とうまくつきあうにはどうすればいいのか。著者の私もずっと孤独でしたが、この習慣で、どうにか「孤独感」から逃れることができました―。
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収録内容
| 1 | 習慣1 「みんなと同じ」をやめる |
| 2 | 習慣2 「友達が多い」を求めない |
| 3 | 習慣3 「読書の世界」に入り込む |
| 4 | 習慣4 「味方」を見つける |
| 5 | 習慣5 「他人」に頼る |
| 6 | 習慣6 「逃げ場」を作る |
| 7 | 習慣7 「真面目」をやめる |
| 8 | 習慣8 「弱さ」をさらけ出す |
| 9 | 習慣9 「心のプロ」に頼る |
