本/雑誌
漢方嫁日記 はじめての薬膳編
ふかやかよこ/著 深谷朋昭/監修
1100円
| ポイント | 1% (11p) |
|---|---|
| 発売日 | 2021年04月発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
※出荷目安について |
商品説明
体調やメンタルを観察しながら、状態に合った食事で健康を保つ薬膳ライフを!
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 体質診断―元気になれるごはんを知るには まず自分の身体を知ることから |
| 2 | 第2章 薬膳食材―スーパーで買える食材も薬膳食材に早変わり |
| 3 | 第3章 季節の薬膳―種類の多い野菜は旬で使い分けてブレない元気を |
| 4 | 第4章 メンタルの薬膳―こころが不安定になると回復したくて欲しくなる“味”がある |
| 5 | 第5章 お母さんが家庭の食医に―食事で家族の身体と心を守ります |
