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商品説明
頭の重さは5～6キロもあります。そのため、姿勢が悪ければ、重みに耐えきれずにアゴが下がって前に出て、顔はどんどん大きくなるのです。顔も体の一部。だからこそ「顔だけのアプローチ」では、小顔は続きません。本書で紹介する「ボディから整える」セルフ整体のメソッドで、骨格を変え、永遠に小さな顔を手に入れてください。
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収録内容
| 1 | プロローグ 小顔づくりのカギは「アゴ」にあった! |
| 2 | 1 どんな顔も、必ず小さくなる方法があります |
| 3 | 2 小顔をつくる10のエクササイズ |
| 4 | 3 もっと小さな顔になる!スペシャルマッサージ |
| 5 | 4 習慣を変えると、顔も変わる |
| 6 | エピローグ 小顔になると、人生が変わる! |
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