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収録内容
| 1 | 第1章 背骨とは脊椎動物の証(世界のトップアスリートのパフォーマンス |
| 2 | 「運動進化論」 ほか) |
| 3 | 第2章 背骨こそ運動上達の巨大でしなやかな柱(高度化するための「立甲」化 |
| 4 | 背骨の構造と筋肉 ほか) |
| 5 | 第3章 天才だけが背骨を使って軸を作れる本当のメカニズム(背筋はどこにある? |
| 6 | 背骨と軸の関係性 ほか) |
| 7 | 第4章 四肢同調性と連動はすべて背骨が決める(背骨の受動性運動 |
| 8 | すべて背骨とつながっている ほか) |
| 9 | 第5章 割脊 背骨を割って使う世界(背骨を割る |
| 10 | 脊側をずれ動かす ほか) |
