本/雑誌
免疫力があがる「昆布水」レシピ
秋津壽男/監修 金子文恵/料理
1320円
| ポイント | 1% (13p) |
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| 発売日 | 2021年05月発売 |
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商品説明
腸内環境改善、血圧&血糖値対策、味覚改善、感染症、熱中症予防効果などが期待できる「長生きレシピ」70品。「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京/TXN系列)でおなじみの秋津先生が薦める“昆布水”健康法。
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収録内容
| 1 | 1 昆布水を飲む健康習慣を始めよう!(「昆布水」の作り方 |
| 2 | ホットドリンクを昆布水でアレンジ |
| 3 | 症状別おすすめの栄養素 |
| 4 | 昆布に関するQ&A |
| 5 | 昆布の紹介) |
| 6 | 2 昆布水活用レシピ(昆布水で始まる1日で健康に! |
| 7 | 主食 |
| 8 | 主菜 |
| 9 | 汁もの |
| 10 | 副菜) |
