本/雑誌
休養学基礎 疲労を防ぐ!健康指導に活かす 正しい休養、評価、指導のすすめ方
杉田正明/編著 片野秀樹/編著 日本リカバリー協会/監修
3520円
| ポイント | 1% (35p) |
|---|---|
| 発売日 | 2021年07月発売 |
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商品説明
正しい休養、評価、指導のすすめ方。
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収録内容
| 1 | 1章 「休養」とは(「休養学」とは |
| 2 | 疲労・ストレスと休養 ほか) |
| 3 | 1章‐2 休養モデルを促進する介入法と理論(入浴と温泉 |
| 4 | 衣服 ほか) |
| 5 | 2章 疲労とストレスの評価法(疲労とストレスの主観的評価 |
| 6 | 疲労とストレスの客観的評価) |
| 7 | 3章 さまざまな現代人の疲労と休養モデル(勤労者の実態と求められる休養 |
| 8 | 子どもの睡眠・疲労事情と対策 ほか) |
| 9 | 4章 休養の重要性と取り組みの実例(地域における休養マネージメントの実践(東御市) |
| 10 | 職域における休養マネージメントの実際 ほか) |
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