著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
フォロワー12万人のインスタグラマーが、ダイエットと承認欲求で自分を見失い、取り戻していくまでを描いたリアル過ぎるエッセイ+コミック。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1部 「あれ、太った?」と言われてからこれまでのこと(華奢な子を見ると、苦しくなる |
| 2 | 減量生活 |
| 3 | インスタグラマー |
| 4 | 標準体重でも太ってる? |
| 5 | 脂質制限 ほか) |
| 6 | 第2部 自分を大切にするための20のこと(心が痩せるダイエットをしていませんか? |
| 7 | 自分を無理に好きにならなくてもいいんだよ。 |
| 8 | 体型は努力しだいという思い込みをとっぱらおう。 |
| 9 | 過食はあなたのせいじゃない。絶対に。 |
| 10 | SNSの「胸がチクチクするような発信」から離れる勇気を。 ほか) |
