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商品説明
日本代表アスリートから受験生まで。2万人のメンタルを支えたレッスン。質問に答えていくだけで面白いくらい気持ちが一変!
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収録内容
| 1 | はじめに クヨクヨしがちな自分と、サヨナラしよう! |
| 2 | 1章 心はときどき凹んで当たり前 |
| 3 | 2章 誰もが「自信の芽」を持っている |
| 4 | 3章 メンタルの強さ・弱さは「目と口」で決まる |
| 5 | 4章 上手に目標を立てて、どんどん達成達成 |
| 6 | 5章 毎日、必ず「大満足」をひとつ得る方法 |
| 7 | おわりに 感謝の心が未来を開く |
