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膝パカ 99%のズボラが続いたスゴイ筋トレ (美人開花シリーズ)

ユウトレ/著

1760円
ポイント 1% (17p)
発売日 2021年07月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2638211
JAN/ISBN 9784847070853
メディア 本/雑誌
販売ワニブックス
ページ数 91

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

月曜日:膝パカ、火曜日:背パカ、水曜日:胸パカ、木曜日:肘パカ、金曜日:ももパカ、土曜日:立ち腹筋、日曜日:立ち腹筋。雨の日も猛暑日でもへっちゃら!おうち有酸素で運動不足を解消。

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