仕様
| 商品番号 | NEOBK-2642431 |
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| JAN/ISBN | 9784040007014 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 128 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
グルグル目が回る、ふり向いてクラッ、フラついて歩けない、吐き気を伴う、外出が怖い。めまいは寝ていても治りません!自宅でできる「めまい改善訓練」でつらい症状を解消しましょう!
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収録内容
| 1 | イントロダクション(めまいに悩んでいるのは、あなただけではありません! |
| 2 | めまい・ふらつきには、3つのタイプがあります ほか) |
| 3 | 1 めまい改善訓練ってどんなもの?(小脳は、目、耳、足の裏で鍛えます! |
| 4 | めまい改善訓練の効果には証拠(エビデンス)があります! ほか) |
| 5 | 2 自分で治す!めまい・ふらつき改善訓練(座って訓練 |
| 6 | 立って訓練 ほか) |
| 7 | 3 めまい疾患―ストレスとの関わり(めまい発症にはストレス関与が低いものと高いものがあります |
| 8 | 高齢になると平衡機能やバランス感覚は落ちます ほか) |
