仕様
| 商品番号 | NEOBK-2642487 |
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| JAN/ISBN | 9784418215034 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 223 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
出会いや別れ、いろいろ起こる60代。心と生き方の棚卸しで人生の後半をスッキリ!著者が毎日の生活の中で実践している沖幸子流「老い」と楽しく向き合うコツ。
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収録内容
| 1 | 第1章 快適に暮らす―何でもない暮らしの中の小さな喜び(ちょっとだけ丁寧に暮らす |
| 2 | 時間を大切に ほか) |
| 3 | 第2章 スッキリと暮らす―ちょっとした工夫と知恵を楽しむ(ものを増やさないと決める |
| 4 | やる気を起こす ほか) |
| 5 | 第3章 元気に明るく暮らす―心も体も自由で元気に!(年なりに、元気に、前向きに |
| 6 | しわやシミは気にしない ほか) |
| 7 | 第4章 老いと上手に向き合う―心を安定させる小さな引き出し(喜びも悲しみも |
| 8 | 心の鍛え方 ほか) |
