著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
薬も手術もいらない!1日2回の簡単体操で、痛み・しびれが消える!!足腰の痛み、足のしびれ、間欠跛行など。壁に貼って使える折込ポスター付き。自分でできる症状タイプ判定から、痛みがラクになるツボ押し、生活習慣のコツまで、全部わかる!
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 押さえておきたい!脊柱管狭窄症のメカニズム(脊柱管狭窄症ってどんな病気? |
| 2 | 脊柱管狭窄症のおもな症状 |
| 3 | 脊柱管狭窄症治療の基本とは |
| 4 | 脊柱管狭窄症の4つのタイプ) |
| 5 | 第2章 実践!脊柱管狭窄症を治す「簡単体操」&「ツボ押し」(簡単体操―神経のダメージを回復させる! |
| 6 | ツボ押し―足の痛み・しびれをやわらげる!) |
| 7 | 第3章 つらい症状を我慢しない!一日の生活完全マニュアル(一目瞭然!脊柱管狭窄症を治す24時間 |
| 8 | 朝から昼の過ごしかたマニュアル |
| 9 | 昼から夜の過ごしかたマニュアル |
| 10 | 眠りかたマニュアル) |
| 11 | エピローグ―体験談 脊柱管狭窄症を克服した3人 |
