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商品説明
仕事、人間関係、恋愛、SNS...「つながり疲れ」で心をすり減らさないために―ほんとうに大事なモノに出合える49の方法。
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収録内容
| 1 | 第1章 SNSとつながらない8つの練習―心をすり減らさない方法 |
| 2 | 第2章 情報とつながらない6つの練習―答えに迷わない方法 |
| 3 | 第3章 人とつながらない7つの練習―自分自身を守る方法 |
| 4 | 第4章 常識とつながらない7つの練習―自分らしく生きる方法 |
| 5 | 第5章 ネガティブな感情とつながらない7つの練習―穏やかに過ごす方法 |
| 6 | 第6章 ハートとつながるための7つの練習―毎日がときめく方法 |
| 7 | 第7章 本当に大切なものとつながるための6つの練習―力強く進む方法 |
