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商品説明
ストレスは、否応なしにやってきては、心も身体もズタズタにして、立ち去る。改善の鍵はあなたのパーソナルな自律神経バランスです。本書はそれぞれが夢を描き、毎日が充足し、納得のいく人生を送れるといいなという思いから生まれました。あなたの悩み事改善の方法。
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収録内容
| 1 | 第1章 「体質の壁」とは(「体質の壁」って何のこと |
| 2 | 体質の壁を低くするために(自律神経の働きに協力する) ほか) |
| 3 | 第2章 「体質の壁」の基本をチェック(「健康は自身で守る時代」のパーソナルケア・セラピー |
| 4 | 「体質の壁」を自律神経(内臓機能関連)の側面からチェック ほか) |
| 5 | 第3章 体質別ケア歪み編(歪みを直せば「体質の壁」を低くできる |
| 6 | 体質別パーソナルケア・セラピー 歪みのチェック ほか) |
| 7 | 第4章 体質別ケア内臓編(内臓の元気を取り戻して、「体質の壁」を破る |
| 8 | 内臓の疲労とアンチエイジングの関係 ほか) |
| 9 | 第5章 パーソナルケア・セラピー体験談(体験談 |
| 10 | 故・安保先生 直撃質問! ほか) |
