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商品説明
K‐1、ムエタイ、ボクシング等、一流プロ選手への指導実績も多数!筋力も技も超越する、究極のトレーニング。相手の動きを未然に察知し、無心で最善の動きが発動する境地へ!
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収録内容
| 1 | ガンプーストレッチ |
| 2 | 站椿(立禅)・試力 |
| 3 | 套路(動禅)・摩擦歩(這) |
| 4 | ヴィパッサナー瞑想(拳禅一如) |
| 5 | 武医同術 |
| 6 | 医食同源 |
| 7 | 行住坐臥 |
| 8 | 後発先至 |
| 9 | 自由攻防(試合)に活かす |
| 10 | 明鏡止水 |
| 11 | 梵我一如 |
| 12 | 野稽古のススメ |
