本/雑誌
ふるさと村の食養ごはん (病気、不調知らずのからだになれる)
山田剛/〔著〕 草野かおる/〔イラスト〕 秋山龍三/監修
1870円
| ポイント | 1% (18p) |
|---|---|
| 発売日 | 2021年09月発売 |
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商品説明
10万部突破の『「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる』待望の実践編!からだが本当に求めている食事135レシピを初公開。
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収録内容
| 1 | 1章 ふるさと村の「食養ごはん」とは?―料理を作る前に知っておいてほしいこと |
| 2 | 2章 基本の食養ごはん―ふるさと村でいつも食べている基本の食事を紹介 |
| 3 | 3章 春の食事―春に旬を迎える野菜とレシピ |
| 4 | 4章 夏の食事―夏に旬を迎える野菜とレシピ |
| 5 | 5章 秋の食事―秋に旬を迎える野菜とレシピ |
| 6 | 6章 冬の食事―冬に旬を迎える野菜とレシピ |
| 7 | 7章 春夏秋冬食べられる豆・海藻・乾物類―季節に関わらずいつもおいしい豆類、海藻類、乾物類、加工品とレシピ |
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