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商品説明
精神科医になる。クリニックをつくる。作家になる...やりたいことを次々実現してきた著者の「誰にでも役立つ心理メソッド」!何かを実現したいと思いながら一歩を踏み出せないあなた、その途中で挫けてしまいそうなあなた、そもそも何をしたいかわからないあなた―。本書のアドバイスをひとつでもいいので実践してみてください。この「小さなポジティブな行動」が人生を大きく動かすのです。
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収録内容
| 1 | 1 一歩動けば、一生が変わる―行動しなければ、何も始まらない(長い目で見て、あきらめるな |
| 2 | とにかく、まずは「二択」―「やりたいこと」の見つけ方 ほか) |
| 3 | 2 やりたいのにできないのはなぜ?―やる気を行動に結びつけるコツ(「行動」には「理由」が必要 |
| 4 | たった「5%」でいい ほか) |
| 5 | 3 いちいち感情に振り回されずに、ハッピーに!―時には思い通りに行かなくてもOK!(小さな幸せを、感じよう |
| 6 | ネガティブな気持ちを吸収・反射する技術 ほか) |
| 7 | 4 人生は先手必勝だ―スピードはすべてに勝る(「兵は拙速を尊ぶ」 |
| 8 | ひとつのことに集中しすぎない ほか) |
| 9 | 5 夢は、必ずかなう!―「やり抜く力」が身につく方法(才能よりも、もっと大事なこと |
| 10 | ピンチが「一流の人」をつくる ほか) |
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