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商品説明
楽しみながらとりくめる多彩なメソッドで、つまずきの原因を発見しサーブの苦手を克服しよう!トッププレーヤーの育成や、幅広い層への指導実績を持つ神谷流「体のしくみに基づいた上達トレーニング」
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収録内容
| 1 | サーブとは何か?(ポイントのスタートのショットである |
| 2 | ファーストの意味、セカンドの意味 ほか) |
| 3 | 第1章 正しい身体の使い方をチェック&習得する(肩甲骨の動きを改善してスイングをスムーズに |
| 4 | 肩甲骨の可動域を広げて体幹の力をラケットに伝える ほか) |
| 5 | 第2章 サーブ動作の全体イメージを高め、連携させる(腕の回内運動の感覚を習得してラケットの振り抜きを改善 |
| 6 | 体幹からの力をフィニッシュまで正しく伝達してサーブの威力をアップ ほか) |
| 7 | 第3章 クオリティを高め、勝つためのサーブを手に入れる(コントロールの精度を上げ、軌道を意識しイメージする |
| 8 | 全身で遠くに飛ばす感覚と実戦に生きる距離感を習得 ほか) |
| 9 | サーブQ&A |
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