著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
仕事、人付き合い、SNS、不安やイライラ。我慢していることがスーっと楽になる方法を心療内科医が伝授!キーワードは「ラインオーバー」。「ラインオーバー」について知るとあらゆることがすっきり整理され、本当に生きやすくなります。ぜひ、他人のルールに縛られず自分らしいルールで生きていくために本書をご活用ください。
関連記事
収録内容
| 1 | 1 我慢せず生きていくための公平で安心な人間関係の作り方(生きる意味、自己肯定感を得ることが難しい社会で |
| 2 | 「自分と他人の境界線」があいまいだと生きづらくなる ほか) |
| 3 | 2 会社や社会に疲れてしまった人への処方箋(会社、職場の人間関係は、人生のあり方を左右する |
| 4 | 社会にはあなたの真面目さや善良さにつけ込む人がいる ほか) |
| 5 | 3 思い込みを捨て、自分らしい人生を取り戻す(「自分のルールに基づいた自分らしい人生」を取り戻してほしい |
| 6 | 「やりたいことがあることはいいことだ」という思い込みを捨てる ほか) |
| 7 | 4 誰にも振り回されず、自己肯定感を保つには(「何はなくとも、自分は自分であって大丈夫」と思えるか |
| 8 | 「本当に信頼できる一人めの大人」を探してほしい ほか) |
| 9 | 5 「心地良くない」「楽しくない」と感じたものは捨てていく(心地良く過ごすために率先して嫌なことから逃げよう |
| 10 | 「年齢」「性別」といった枠組みに惑わされない ほか) |
close