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収録内容
| 1 | 推しパンに出合いたい!名物パンを探してプチぼうけんにいざ出発!(今、行くべき東京のパン屋さん9店 ぜーんぶコンプリートしちゃおう |
| 2 | 最高の1日は、最高のパンブレックファストではじめよう! ほか) |
| 3 | パンへの愛がもっと深まる!毎日をアップデートしてくれる感動の東京パン(日本の朝ごはんの主役はコレ!毎日食べたくなる究極の食パンを求めて |
| 4 | パンラヴァーを虜にする こだわり小麦が香るパンたち ほか) |
| 5 | 絶品パンのおともといつも囲まれていたいときめきパングッズあれこれ♪(パンマニアが愛してやまない とっておきのバター&パンのおともたち |
| 6 | パンがもっとおいしくなる!噂のスプレッド15選 ほか) |
| 7 | すてきな街にはすてきなパン屋さんあり!てくてく歩いてパン散歩(表参道～原宿―次にくるパンを探すなら迷わず流行の発信地表参道～原宿へGO! |
| 8 | 銀座―老舗・名店がズラリ!ちょっと大人の気分ならやっぱり銀座♪でしょ!? ほか) |
