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商品説明
肌の時間を止める、誇れる自分になる...エステでも化粧品でもたどりつけない美を手に入れよう。NYで、“ミス・パーフェクト”と信頼された著者のビューティメソッド!
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収録内容
| 1 | プロローグ NYのセレブたちに学んだ、本物の美しさとは? |
| 2 | 第1章 本来の自分を取り戻す「ムーンセラピー」の秘密―月のリズムを取り入れる |
| 3 | 第2章 「1分洗顔メディテーション」のすすめ―肌の触れ方は、自分への触れ方です |
| 4 | 第3章 自分だけの美しさを磨くムーンセラピー―1日1分、リセットタイムをつくる |
| 5 | 第4章 子宮に優しく、自然とつながるセルフケア―からだの中からスッキリお掃除する |
| 6 | 第5章 自分を最優先にする、心のセルフケア―魂の品格につながる小さな習慣 |
