商品説明
★とじ込み付録
・藤井 恵さんの
免疫力アップごはん&冬のゆる漢方習慣
【巻頭特集】
●少しずつ私らしい“持ちすぎない”暮らしへ
50代からは少ないもので心地よく暮らす
◆コストコ&カルディ
人気料理家のイチ押しアイテム
◆「これから」世代の家計管理術
◆50代からの白髪ケア最新事情
◆体すっきり! きくち体操1週間カレンダー
◆飛田和緒さんの季節を味わう果物の保存食
◆更年期のゆらぎ期にやっておきたい5つのこと
◆枝元なほみさんと考える 暮らしのこと、環境のこと
【Cover Interview】
◆永作博美さん
【Special Interview】
◆増田貴久さん(NEWS)
...ほか
