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商品説明
みんな同じです。怒りは当たり前の感情。必ずコントロールできます! ・「相手は子ども」とわかってはいるけれど… ・イヤイヤ、グズグズの繰り返しにカリカリ ・他のママはみんな優しそう。劣等感と自己嫌悪 疲れてるとき、嫌なことがあったとき、どうしても怒りが爆発してしまう。ひどい言葉を投げつけたり、冷たい態度であたってしまったり。本当は怒りたくなんかないのに…その原因は、あなたが「怒りっぽいから」ではありません。ただ、怒りの感情の正しい扱い方を知らないだけ。お母さんはよく頑張っています。自身も2児の母である「母親向けアンガーマネジメント」のプロが怒りとの上手な付き合い方や、子どもの正しい叱り方をやさしく指南。素敵な親子関係を築き、子どもとの楽しい時間につなげましょう! 【目次】 はじめに / 第1章 こんなに自分が怒りっぽいとは思わなかった…! / 第2章 まずは知っておきたい「怒り」の正体 / 第3章 イライラ・怒りをコントロールする方法 / 第4章 子どもの心にしっかり届く叱り方 / 第5章 アンガーマネジメントで親子でハッピーに
