本/雑誌
怒り 心の炎を静める知恵 / 原タイトル:ANGER (河出文庫)
ティク・ナット・ハン/著 岡田直子/訳
1089円
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| 発売日 | 2021年11月発売 |
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商品説明
怒りのスイッチ。それは、自分の身を守るための「闘争スイッチ」だ。コントロールできない「怒り」「憤り」「いらだち」は必ず苦しみと不幸をもたらす。―このスイッチをオフにすること。「怒り」を取り去るのではなく別なものに変容させるのだ。世界的な仏教の指導者であり、マインドフルネスを提唱し世界に普及させた禅僧の名著。
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収録内容
| 1 | 1 怒りの消費 |
| 2 | 2 怒りの炎を消す |
| 3 | 3 真実の愛の言葉 |
| 4 | 4 変容 |
| 5 | 5 思いやりあるコミュニケーション |
| 6 | 6 あなたの般若心経 |
| 7 | 7 敵はいない |
| 8 | 8 怒りという習慣のエネルギー―デイビットとアンジェリーナ |
| 9 | 9 マインドフルネスとともに怒りを受け入れる |
| 10 | 10 マインドフルな呼吸 |
| 11 | 11 浄土の回復 |
