本/雑誌
ゴットマン式コミュニケーション術 自己診断テストでわかる改善と対策 / 原タイトル:The Relationship Cure (フェニックスシリーズ)
ジョン・M・ゴットマン/著 ジョアン・デクレア/著 伊藤和子/訳
1980円
| ポイント | 1% (19p) |
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| 発売日 | 2021年12月下旬発売 |
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商品説明
本書は、発売以来、多くのセラピストや一般読者に読み継がれ、活用されているロングセラー。人生におけるあらゆる人間関係(配偶者や恋人、親子やきょうだい、職場の同僚など)を見直し、さらなる信頼関係を築くためのシンプルで実用的なプログラムです。感情のメカニズムを理解し、自分の気持ちをうまく相手に伝え、相手が発する“シグナル”をキャッチするテクニックが学べます。さらに、本書に収録されている30の自己診断テストに答えることで、どんな相手にも対応できるコミュニケーションスキルが自然と身につきます。
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収録内容
| 1 | 第1章 私たちの感情はシグナルで伝わる |
| 2 | 第2章 Step1 自分の感情シグナルを見直す |
| 3 | 第3章 やってはいけない六つのこと |
| 4 | 第4章 Step2 感情の指令システムを理解する |
| 5 | 第5章 Step3 感情の自分史を探る |
| 6 | 第6章 Step4 感情を上手に伝えるスキルを磨く |
| 7 | 第7章 Step5 相手と分かち合える大切なものを見つける |
