仕様
| 商品番号 | NEOBK-2680954 |
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| JAN/ISBN | 9784867230602 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 223 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
週末の少しの時間で無理なく、自分を変えていける!ヤメたい!やせたい!捨てたい!別れたい!やめたければやめちゃえばいい!
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収録内容
| 1 | 序章 「週末デトックス」のすすめ |
| 2 | 第1章 物のデトックス |
| 3 | 第2章 食のデトックス |
| 4 | 第3章 人のデトックス |
| 5 | 第4章 心のデトックス |
| 6 | 第5章 運のデトックス |
