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商品説明
すべては呼吸法で解決できる!多様な呼吸法のメカニズムを解明、原理原則と方法論を徹底的に見直し、創始された空前絶後の呼吸メソッドが総合呼吸法である。目的別84の呼吸法を一挙公開!
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収録内容
| 1 | 序にかえて 今、呼吸法の意義を改めて問う “呼吸法から武術そして呼吸法開眼へ”―著者インタビュー |
| 2 | 第1章 地の巻―総合呼吸法 概論 |
| 3 | 第2章 水の巻―総合呼吸法 第一教程(基礎呼吸法 ベース |
| 4 | 精神力制御呼吸法 コントロール ほか) |
| 5 | 第3章 火の巻―総合呼吸法 第二教程(睡眠呼吸法 スリープ |
| 6 | 呼吸筋鍛錬呼吸法 マッスル ほか) |
| 7 | 第4章 風の巻―総合呼吸法 第三教程(刺通緩解呼吸法 ピアース |
| 8 | 三元締上呼吸法 トライアングル ほか) |
