仕様
| 商品番号 | NEOBK-2687114 |
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| JAN/ISBN | 9784341088033 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 29 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
現役看護師として勤務していたある日、突然うつに。薬漬け、引きこもり、さらには希死念慮も体験。現在は「うつ克服専門」のカウンセリングを実施!全20時間に及ぶカウンセリングの記録。
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収録内容
| 1 | 第1章 うつ病と「睡眠」について(「睡眠」の軽視こそが大問題 |
| 2 | うつ病に至る前 ほか) |
| 3 | 第2章 うつ病と「食生活」について(腸内環境を整えセロトニン分泌を促す |
| 4 | うつ病に至る前 ほか) |
| 5 | 第3章 うつ病と「運動」について(安静は厳守しなくていい |
| 6 | うつ病に至る前 ほか) |
| 7 | 第4章 後生川うつ専門研究所「20時間カウンセリング」の記録(相談者Aさん・40代女性のプロフィール |
| 8 | A様 カウンセリング計画書) |
