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商品説明
生きづらさや、将来に対する不安やストレスをスッキリと解消する「生きる知恵袋」。読むほどに人生が楽しく愉快になる本です。幸せとはなに?成功とは?健康とは?QOLとは?そんな学びが、この本に凝縮されています。100年以上にわたって多くの研究者や研究機関が追求してきたジェロントロジーや、さまざまな研究結果に基づいた生きる知恵を短くまとめ、分かりやすくお伝えします。
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収録内容
| 1 | 第1章 ご機嫌に生きるには |
| 2 | 第2章 楽しく生きるノウハウ |
| 3 | 第3章 ハッピーにチャレンジ |
| 4 | 第4章 健康で若々しくね! |
| 5 | 第5章 きれいになって愉快に |
| 6 | 第6章 夢にあふれた人生設計を |
| 7 | 第7章 風の時代を笑顔で生きる |
