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商品説明
“寿命は伸びてもQOLが低い老後”は全力回避できる!ガチ速“脂”ダイエットの著者の新境地。現代人の不調は「糖」「脂」「塩」に通じていた!
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収録内容
| 1 | 1 旧石器時代の生活様式に健康長寿のヒントがあった |
| 2 | 2 健康長寿を加速させるサプリ服用術 |
| 3 | 定番サプリから解毒まで丸わかり!押さえておきたいサプリの一覧 |
| 4 | 3 #金森式がはかどる最強ガジェット集 |
| 5 | Shigeki’s Book cafe |
| 6 | 4 「血管の老化」は健康長寿の落とし穴。#金森式の注意点 |
