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商品説明
女性の体とサウナについて。ととのうってこんな感じ。わたしのサウナの入り方。サウナと仕事の関係...たのしくカンタンにサウナがわかる。イラストで解説!とびきり心地いいサウナの入り方がわかる本。
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収録内容
| 1 | 1セット目 はじめての人へ(サウナに入るワケ―サウナはよい生き方を知る場所 |
| 2 | 新しいライフスタイルを発見―サウナは大人のあそび ほか) |
| 3 | 2セット目 もっとサウナを知りたい人へ(業界きってのサウナ好きに聞く―仕事に効くサウナ |
| 4 | サウナの意外な事実もわかる―いろんなプロに話を聞いてみよう ほか) |
| 5 | 3セット目 ととのイップスの人へ(ととのうのその先へ―ととのい追いからの解放 |
| 6 | サウナは不調を見抜く整体師―心と体を元ある場所に ほか) |
| 7 | 4セット目 女性のみなさんへ(小菅くみさん・清水みさとさんとおしゃべり会―「女性はこうあるべき」をサウナで脱ぎ捨てる |
| 8 | 女性にも男性にも知ってほしい―女性の体とサウナのこと ほか) |
