本/雑誌
マンガでわかる敏感すぎる自分を好きになれる本
長沼睦雄/著 高比良育美/マンガ原案 小川かりん/イラスト・マンガ
1540円
| ポイント | 1% (15p) |
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| 発売日 | 2022年01月発売 |
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商品説明
すぐにクヨクヨ。他人の気分に左右される。自分を責めがち...そんな「生きづらさ」が消え毎日がラクになる。20年間HSPを研究する臨床医が教える“HSP気質を活かして生きるヒント”。
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収録内容
| 1 | 第1章 敏感すぎる自分に困っていませんか?(とても敏感な人「HSP」って何? |
| 2 | HSPによく見られる特徴 ほか) |
| 3 | 第2章 「生きづらさ」をなくすために大切なこと(「HSPだから生きづらい」わけではありません |
| 4 | 生きづらさを減らすために大切な「3つのこと」 ほか) |
| 5 | 第3章 暮らしをラクにするヒント(人の気分に左右されやすい |
| 6 | 頼まれると断れない ほか) |
| 7 | 第4章 HSPだからできることがある(敏感すぎる気質は「長所」になる |
| 8 | HSPのよさを「人間関係」で活かしきるために ほか) |
