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商品説明
自分の頭の中にいて、冷静で客観的な判断をしてくれる「もうひとりの自分」。それが「メタ認知」だ。この「もうひとりの自分」がもっと活躍すれば、「どうせできない」といったメンタルブロックや、いつも繰り返してしまう過ち、考え方のクセなどを克服して、脳のパフォーマンスを最大限に発揮させることができる!認知心理学、教育心理学の専門家が指南する、より賢い「頭の使い方」。
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収録内容
| 1 | 序章 |
| 2 | 第1章 メタ認知の働き |
| 3 | 第2章 頭のよさとメタ認知 |
| 4 | 第3章 メタ認知で頭を上手に使う |
| 5 | 第4章 メタ認知で気持ちを整え、やる気を出す |
| 6 | 第5章 メタ認知はこうして育つ |
| 7 | 終章 メタ認知は何のために |
