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商品説明
便秘、免疫力、血流、肌荒れ・たるみ、肩・腰痛、代謝アップ、自律神経―体の中から変わる!
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収録内容
| 1 | 1章 深部リンパを流してやせる!腸リンパ節開放メソッド(小腸のリンパが脂肪を分解する |
| 2 | 大腸は老廃物排出の要 ほか) |
| 3 | 2章 つかんで、ねじるだけで体が変わる!腸リンパ節開放マッサージ(腸リンパ節開放の流れ |
| 4 | 腸リンパ節開放を行うときに気をつけたいこと ほか) |
| 5 | 3章 気になる不調を丸ごと解決!悩み別深部リンパ節開放(体のお悩み |
| 6 | 美容のお悩み) |
| 7 | 4章 やせ体質を保つヒントがいっぱい!腸リンパをツマらせない生活(深い呼吸でツマリを防ぐ |
| 8 | 全身やせと美を促進!腸活呼吸 ほか) |
