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商品説明
身近なよもぎで手軽に実践できる心とからだをリフレッシュ!美肌・便秘解消などのからだのナチュラルケアから、アレルギーや生活習慣病予防などの症状・病気に合わせた使い方まで、「アルテテラピー」(よもぎ療法)のすべてがわかる入門書。
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収録内容
1 | Let’s 簡単!お手軽!よもぎ茶からはじめよう |
2 | 第1章 よもぎの不思議な力はどこから |
3 | 第2章 今日からできるアルテテラピー |
4 | 第3章 こんな病気・症状に困ったときのアルテテラピー |
5 | 第4章 よもぎの保存法と育て方 |
6 | 増補 よもぎの効能についての補足とまとめ |