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商品説明
上達に欠かせない「足捌き」を磨く!パターン練習で正しい打突をマスター!実戦に活きる体幹トレーニング!試合で結果を残す心構え!全国制覇三冠の指導者が教える勝利のポイントがよくわかる!
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収録内容
| 1 | 第1章 練習(足捌き(入り) |
| 2 | 足捌き(踏み込みの基本) ほか) |
| 3 | 第2章 パターン練習(パターン練習(A)面打ち 交互 |
| 4 | パターン練習(A)小手打ち 交互 ほか) |
| 5 | 第3章 心得(団体戦での選手の並べ方 先行すれば流れがよくなる |
| 6 | なぜダメなのか、なぜの理論を説明する ほか) |
| 7 | 第4章 トレーニング(ラダートレーニング |
| 8 | アジリティトレーニング ほか) |
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