本/雑誌

八訂早わかりインデックス食材&料理カロリーブック

主婦の友社/編

1540円
ポイント 1% (15p)
発売日 2022年03月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2722594
JAN/ISBN 9784074513239
メディア 本/雑誌
販売主婦の友社
ページ数 191

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

日常使う食材の糖質、たんぱく質、脂質、食塩相当量など、きほんの栄養素がひと目でわかる。食事療法やダイエットに役立つ950の食材&料理。すぐに役立つヘルシー70レシピ。

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    収録内容

    1 食材編 日常よく使われる食品582点(穀類
    2 肉類
    3 魚介類
    4 卵 ほか)
    5 料理編 日常よく食べる料理209点(定番おかず
    6 主食、軽食
    7 エネルギーオフ主菜
    8 エネルギーオフ副菜)

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