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商品説明
火も鍋も不要!肉・魚のメインおかずから麺・丼、副菜まで、レンチン1回の超簡単&美味なおかず。
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収録内容
| 1 | 1 55歳からのoneチンおかず 肉・魚の主菜(肉の主菜(ねぎ鶏 |
| 2 | 牛もやしのオイスター味 ほか) |
| 3 | 魚の主菜(レンチン・アクアパッツァ |
| 4 | たらの酢キャベツ蒸し ほか)) |
| 5 | 2 55歳からのoneチンおかず 野菜の副菜(ズッキーニのオリーブ塩 |
| 6 | なすザーサイ ほか) |
| 7 | 3 55歳からのoneチンおかず ご飯もの&麺(和風根菜カレー |
| 8 | 簡単かに玉丼 ほか) |
