著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
たった3つのワークで、「科学的根拠」と「世界屈指のメンタルを持つシリコンバレーの習慣」から導かれた“絶対に屈しない”ココロが手に入る。
関連記事
収録内容
| 1 | プロローグ 鋼の自己肯定感は誰でもいつからでも育てられる |
| 2 | 第1章 シリコンバレーのエリートたちはなぜ自己肯定感が高いのか |
| 3 | 第2章 99%の人が自己肯定感のことを勘違いしている |
| 4 | 第3章 自己肯定感を上げ下げする4大要因 |
| 5 | 第4章 鋼の自己肯定感を手に入れるためのプラン |
| 6 | 第5章 鋼の自己肯定感を育てるための「言葉」のワーク |
| 7 | 第6章 鋼の自己肯定感を育てるための「思考」のワーク |
| 8 | 第7章 鋼の自己肯定感を育てるための「行動」のワーク |
| 9 | 第8章 誰でも自己肯定感は上げられる。そして二度と下がらない! |
| 10 | エピローグ |
