本/雑誌
体も心も癒されるイケメン×ストレッチ
井上要司/監修 ウラシマ/イラスト ふじいふみか/イラスト
1540円
| ポイント | 1% (15p) |
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| 発売日 | 2022年04月発売 |
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商品説明
肩こり、腰痛、首こり、ダイエットetc.に効果アリ!推しと一緒だから続けられる。推し事やお仕事で生じた全身のこりと痛みを解消。
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収録内容
| 1 | 1 仕事を頑張るキミのためのストレッチ(デスクワークのストレッチ |
| 2 | 立ちっぱなしの日のストレッチ |
| 3 | 移動が多い日のストレッチ |
| 4 | 頑張りすぎた日のストレッチ) |
| 5 | 2 推し事に夢中なキミのためのストレッチ(肩こりを和らげるストレッチ |
| 6 | 首こりを和らげるストレッチ |
| 7 | 腕の疲れを軽減するストレッチ |
| 8 | 背中の疲れを軽減するストレッチ) |
| 9 | 3 キレイになりたいキミのためのストレッチ(代謝をアップするストレッチ |
| 10 | 骨盤を整えるストレッチ) |
