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商品説明
地震、火災、水害、シーン別防災テクニック満載!生きて家に帰るための実践テクニック!62。「自分を守る」(セルフレスキュー)の思考とテクニック。
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収録内容
| 1 | 1 都市型サバイバル命の五要素(危機に襲われたら「S・T・O・P」せよ |
| 2 | 命の五要素と優先順位 |
| 3 | 空気を確保するには ほか) |
| 4 | 2 命をつなぐテクニック(サバイバルを終わらせるシグナリング(聴覚編) |
| 5 | サバイバルを終わらせるシグナリング(視覚編) |
| 6 | 「今、家にあるもの」を備蓄しよう ほか) |
| 7 | 3 都市災害における、思考と情報(「地震が起きたら机に潜る」について思考してみよう |
| 8 | 行動範囲を整理し、リスクを割り出そう |
| 9 | 「エンビジョニング」を体験しよう ほか) |
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