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商品説明
●肩甲骨・股関節
動きますか?
◇関ジャニ∞の丸山隆平も挑戦!
肩甲骨・股関節チェックテスト。
◇実はこんなにすごい!
肩甲骨と股関節の動きと役割。
◇実はこんなに怖い!
動かないと困ること。
◇肩甲骨は
ほぐす、すべらす、つなげる。
◇股関節は
ほどく、ころがす、ささえる。
◇肩甲骨+股関節 連動をチェック。
◇Q&A、FOODS、GOODS。
いざ、骨&関節ケア!
◇アスリートの肩甲骨と股関節
◇関節の音がする、動かすと痛い......
気になるけどスルーしている、
あなたのその悩みに答えます。
◇広く濃く深～い
肩甲骨と股関節の世界。
...ほか
