著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
実は2人に一人が顎(がく)関節症!?全身の不調改善から美容、護嚥性肺炎の予防にも!歯科医師も学んでいるメソッド!
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 なぜ、顎関節症になるの?(実は二人に一人が「顎関節症」 |
| 2 | 鏡でチェックしてみよう ほか) |
| 3 | 第2章 あごストレッチで、身体の不調が改善する!(食いしばりの原因は「これ」! |
| 4 | セルフチェックしてみましょう ほか) |
| 5 | 第3章 不調を改善する9つのセルフマッサージ(9つのセルフマッサージ |
| 6 | 部位&悩み別マッサージメニュー ほか) |
| 7 | 第4章 「噛み癖」を改善するスペシャルマッサージと耳ツボ(「噛み癖」を直そう |
| 8 | スペシャルマッサージ ほか) |
