本/雑誌
クマのプーさんフィットネス・ブック / 原タイトル:POOH’S LITTLE FITNESS BOOK 原タイトル:EEYORE’S GLOOMY LITTLE INSTRUCTION BOOK (ちくま文庫)
A.A.ミルン/原案 E.H.シェパード/絵 メリッサ・ドーフマン・フランス/編著 ジョーン・パワーズ/編著 高橋早苗/訳
814円
| ポイント | 1% (8p) |
|---|---|
| 発売日 | 2022年05月発売 |
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商品説明
「つらいトレーニングはごめんだというひとも、ちょうほうなこの本をよめば、不安が消えて、やる気がわいてくるでしょう」。風船で空を飛んで上半身をきたえたり、松ぼっくりをひろって、おなかをひきしめたり。プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。クマのプーさんの物語の名場面をまじえながら。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。
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収録内容
| 1 | 第1部 プーのフィットネス物語(ストレッチとウォームアップ |
| 2 | クロストレーニング |
| 3 | エアロビクス |
| 4 | からだの気になる部分のためのトレーニング |
| 5 | クールダウン) |
| 6 | 第2部 イーヨーのちっぽけなぐちばなし |
| 7 | 解説 安達まみ |
| 8 | エッセイ 辛酸なめ子 |
