本/雑誌
お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ
大塚亮/著 佐藤花香/料理監修
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
|---|---|
| 発売日 | 2022年05月発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
※出荷目安について |
商品説明
糖質を無理なく控えてたんぱく質しっかり食物繊維たっぷりで脳も満腹!
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収録内容
| 1 | 1 夜ごはんにおすすめ!たんぱく質たっぷりメニュー(牛肉のバターコンソメ炒め |
| 2 | 牛肉としらたきのしぐれ煮 |
| 3 | 牛肉の青椒肉絲 |
| 4 | 豚肉のこんにゃくれんこん |
| 5 | 豚プルコギ ほか) |
| 6 | 2 朝&昼ごはんにおすすめ!たんぱく質しっかりメニュー(牛肉と春菊のエスニックサラダ |
| 7 | 牛肉と大根のトマト炒め煮 |
| 8 | 主役の豚汁 |
| 9 | レンジ回鍋肉 |
| 10 | 豆もやしとにらのナムル ほか) |
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