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収録内容
1 | 第1章 現代人を悩ませる、冷え性・睡眠不足・高血圧(アパレル業界から飲食業にも進出 |
2 | 睡眠について興味を持ったきっかけ |
3 | 東洋医学と西洋医学の違い―東洋医学の基本治療法 ほか) |
4 | 第2章 健康を取り戻す・健康を維持するには(温度差に注意 |
5 | 三つの首を温める |
6 | 目を温める ほか) |
7 | 第3章 よい睡眠と血圧正常値を日常化する方法(唯一無二・睡眠グッズの開発秘話 |
8 | 付加価値の高い三点セット |
9 | やっぱりシルクはすごい ほか) |