本/雑誌
ストレス脳 / 原タイトル:Depphjarnan (新潮新書)
アンデシュ・ハンセン/著 久山葉子/訳
1100円
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| 発売日 | 2022年07月中旬発売 |
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商品説明
病気や飢餓などのリスクを克服し、人類はかつてないほど快適に生きられるようになった。だが、うつや不安障害は増加の一途...孤独にデジタル社会が拍車をかけて、現代人のメンタルは今や史上最悪と言っていい。なぜ、いまだに人は「不安」から逃れられないのか?幸福感を感じるには?精神科医である著者が最新研究から明らかにする心と脳の仕組み、強い味方にもなる「ストレス」と付き合うための「脳の処方箋」。
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収録内容
| 1 | 第1章 私たちはサバイバルの生き残りだ |
| 2 | 第2章 なぜ人間には感情があるのか |
| 3 | 第3章 なぜ人は不安やパニックを感じるのか |
| 4 | 第4章 人はなぜうつになるのか |
| 5 | 第5章 なぜ孤独はリスクなのか |
| 6 | 第6章 なぜ運動でリスクを下げられるのか |
| 7 | 第7章 人類の歴史上、一番精神状態が悪いのは今なのか? |
| 8 | 第8章 なぜ「宿命本能」に振り回されてしまうのか? |
| 9 | 第9章 幸せの罠 |
